Kurczak Balsamiczny Marynowany

Name: Kurczak Balsamiczny Marynowany
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. sól, podzielona; 1 kilogramy piersi z kurczaka bez kości bez skóry

Kurczak w marynacie balsamicznej wymaga mniej więcej 26 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 289 kalorii. Na 1,71 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka octu balsamicznego, miodu, piersi kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 53%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak Marynowany Balsamiczny, Kurczak Z Grilla Marynowany Balsamicznie-Mango, oraz Balsamiczny, czosnek i bazylia marynowane piersi z kurczaka.

Instrukcje

Połącz pierwsze 3 składniki i 1 łyżeczkę soli w plastikowej torbie do zamrażarki z zamkiem błyskawicznym lub dużym płytkim naczyniu i dodaj kurczaka. Uszczelnić lub przykryć i schłodzić 2 godziny, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Usuń kurczaka z marynaty, odrzucając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Posypać równomiernie pieprzem i pozostałą 1 łyżeczką soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Podgrzać dużą nieczystą patelnię żeliwną lub patelnię grillową na średnim ogniu do gorąca. Gotować kurczaka, w partiach, w gorącej patelni 3 do 4 minut na stronie lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)