Kremowy Wegański Pasta Primavera
Kremowy wegański Pasta Primaveran jest bezmleczne danie główne. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 519 kalorii, 17g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 4. 416 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odebrać do 2 hass awokado, liście bazylii, różyczki brokuły, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Orzechowo - kremowy wegański makaron Primavera z groszkiem i marchewką, Kremowy Vegan Primavera Pappardelle, oraz Kremowy Makaron Primavera.
Instrukcje
1
Gotować penne w dużym garnku z osolonej wrzącej wody, aż będzie miękka, o 10 minut (czas może się różnić z makaronu bezglutenowego-patrz pakiet razy). Około 5 minut przed ugotowaniem makaronu dodaj brokuły i marchew. Na około 2 minuty przed ugotowaniem makaronu dodaj cukinię.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii]()
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii![Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok]()
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok![1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji]()
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji![1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame]()
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame![Penne]()
Penne![1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej]()
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Penne
1 łyżeczka Wędzonej Soli HikorowejSprzęt, z którego będziesz korzystać![6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski]()
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski2
Ugotowany makaron i warzywa dobrze odcedzić i wrócić do garnka.Podczas gotowania makaronu, połączyć odsączone orzechy nerkowca, czosnek i bulion w blenderze lub robocie kuchennym. Proces aż do gładkiego i dobrze wymieszane.Obierz i pit awokado i dodać go do robota kuchennego wraz z szalotki, sok z cytryny, sól, i pieprz do smaku. Proces do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. Na cieńszy sos, dodać trochę mleka migdałowego, w razie potrzeby. Aby uzyskać grubszy sos, dodaj dodatkowe awokado. Smak i dostosować przyprawy, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame]()
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame![2 łyżki Czystego Syropu Klonowego (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania]()
2 łyżki Czystego Syropu Klonowego (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania![1 Szalotka, Starta Lub Posiekana]()
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana![Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych]()
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki]()
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki![1/2 Funta Piersi Z Indyka]()
1/2 Funta Piersi Z Indyka![Orzechy Nerkowca]()
Orzechy Nerkowca![1 Pomarańcza, Skórka]()
1 Pomarańcza, Skórka![8 (U-12) Krewetek]()
8 (U-12) Krewetek![Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego]()
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego![6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych]()
6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych![1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych]()
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
2 łyżki Czystego Syropu Klonowego (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
1/2 Funta Piersi Z Indyka
Orzechy Nerkowca
1 Pomarańcza, Skórka
8 (U-12) Krewetek
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych
1 Uncja Kiełków Bambusa, PoćwiartowanychSprzęt, z którego będziesz korzystać![(takie Jak Marie Biscuits)]()
(takie Jak Marie Biscuits)![42 Czerwony Sznurek Lukrecji]()
42 Czerwony Sznurek Lukrecji![6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski]()
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
(takie Jak Marie Biscuits)
42 Czerwony Sznurek Lukrecji6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski3
Dodaj sos do garnka zawierającego odsączony ugotowany makaron i warzywa.
Składniki, których będziesz potrzebować![Makaron Gotowany]()
Makaron Gotowany![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych]()
6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych
Makaron Gotowany1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego6 Do 8 Gorących Ciastek, PodzielonychSprzęt, z którego będziesz korzystać![6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski]()
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści BazyliiWyposażenie
Składniki
4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![Zwykłe niesłodzone mleko migdałowe (może pod mleko ryżowe lub inną alternatywę mleka), w razie potrzeby]()
Zwykłe niesłodzone mleko migdałowe (może pod mleko ryżowe lub inną alternatywę mleka), w razie potrzeby1zostawić![Cała świeża bazylia, do dekoracji]()
Cała świeża bazylia, do dekoracji2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![b cukier]()
b cukier1małe![marchew, cienko pokrojona]()
marchew, cienko pokrojona1![do 2 ząbków czosnku, rozgniecionych]()
do 2 ząbków czosnku, rozgniecionych2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![pomidory winogronowe, o połowę mniejsze wzdłuż]()
pomidory winogronowe, o połowę mniejsze wzdłuż4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż]()
Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż1![do 2 dojrzałych awokado Hass, połówki i pestki]()
do 2 dojrzałych awokado Hass, połówki i pestki2(zima)![1 szalotka, starta lub posiekana]()
1 szalotka, starta lub posiekana340(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)![makaron penne (semolina lub bezglutenowy)]()
makaron penne (semolina lub bezglutenowy)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![surowe orzechy nerkowca, namoczone przez noc i osuszone]()
surowe orzechy nerkowca, namoczone przez noc i osuszone11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.![1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych]()
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych2![szalotki, posiekane]()
szalotki, posiekane2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![gorący bulion warzywny lub woda, lub więcej w razie potrzeby]()
gorący bulion warzywny lub woda, lub więcej w razie potrzeby1małe![cukinia lub żółty squash, pokroić w 1/4-calową kostkę]()
cukinia lub żółty squash, pokroić w 1/4-calową kostkę
Zwykłe niesłodzone mleko migdałowe (może pod mleko ryżowe lub inną alternatywę mleka), w razie potrzeby1zostawić
Cała świeża bazylia, do dekoracji2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
b cukier1małe
marchew, cienko pokrojona1
do 2 ząbków czosnku, rozgniecionych2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
pomidory winogronowe, o połowę mniejsze wzdłuż4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż1
do 2 dojrzałych awokado Hass, połówki i pestki2(zima)
1 szalotka, starta lub posiekana340(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)
makaron penne (semolina lub bezglutenowy)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
surowe orzechy nerkowca, namoczone przez noc i osuszone11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych2
szalotki, posiekane2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
gorący bulion warzywny lub woda, lub więcej w razie potrzeby1małe
cukinia lub żółty squash, pokroić w 1/4-calową kostkęTrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia87
Podobne przepisy
Włoska zapiekanka ryżowa
Tiramisu z limonką i jagodami
Gorp Południowo-Zachodni
Sos Puttanesca lub Kalamata Kwik
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Przewodnik krok po kroku, jak zrobić domowe chipsy ziemniaczane, którym nie można się oprzeć
Odkrywanie najbardziej kultowych potraw świata
10 pysznych i łatwych przepisów, które pokocha cała rodzina
Tworzenie pysznych mrożonych popsów w domu
Odkrywanie bogatej historii kuchni indyjskiej
Odkryj najlepsze przepisy wykorzystujące wyłącznie świeże owoce i warzywa
Przepisy Czerwca Kulinarna podróż po smakach lata
Podróż do świata ekspresów do kawy i sztuki parzenia
Przedstawiamy blendery, które musisz mieć w 2023 roku
Przewodnik krok po kroku do doskonale ugotowanej kukurydzy
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
