Kotlety wieprzowe słodko-kwaśne

Name: Kotlety wieprzowe słodko-kwaśne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 55 Ser Cheddar lub Monterey Jack pakowany brązowy cukier; 80 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 1 łyżka suszonego oregano skrobia kukurydziana; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 (może być lub przeglądać) 2 plasterki sera provolone o obniżonej zawartości tłuszczu; 680 Ser Cheddar lub Monterey Jack kotlety schabowe bez kości); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu zimna woda; 1 1 łyżka suszonego oregano Sos Worcestershire

Kotlety wieprzowe w sosie słodko-kwaśnym to przepis bezglutenowy i bezmleczny na 6 porcji. Jedna porcja tego dania zawiera około 26 g białka , 5 g tłuszczu i łącznie 233 kalorie . Za 1,42 dolara za porcję przepis ten pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i jest gotowe w około 25 minut . Jest dostarczany przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką wodę, sos sojowy, sos worcestershire i kilka innych składników, możesz go zrobić. Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 76% . Ta ocena jest solidna. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również przepisy takie jak Kotlety wieprzowe BBQ w sosie słodko-kwaśnym , Koreański kurczak w sosie słodko-kwaśnym i Wielkanocne słodkie ciasto z kwaśną śmietaną, lukrem królewskim i pistacjami .

Instrukcje

Posyp kotlety wieprzowe pieprzem. Na dużej patelni pokrytej sprayem do smażenia, smaż wieprzowinę na średnim ogniu przez 4-6 minut z każdej strony lub do lekkiego zrumienienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Zmiksowanej, Ugotowanej Dyni Zwyczajnej

Kotlety Wieprzowe

Pignolis (orzeszki Piniowe), Prażone

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®

Wyjąć i trzymać w cieple.

Dodaj wodę, ocet, brązowy cukier, sos sojowy i sos Worcestershire do patelni; mieszaj, aby poluzować zrumienione kawałki. Doprowadź do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

2 Szklanki Cienkich Plasterków Obranych świeżych Nektarynek

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

1 łyżeczka Plus 3/4 Szklanki Cukru, Podzielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®

Wymieszaj mąkę kukurydzianą z zimną wodą do uzyskania gładkiej konsystencji; wlej do patelni. Doprowadź do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego