Klopsiki z kurczaka Spanikopita z pikantnym sosem ogórkowo-jogurtowym

Name: Klopsiki z kurczaka Spanikopita z pikantnym sosem ogórkowo-jogurtowym
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 ogórek bez pestek, obrany i posiekany; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony ser feta; 3 (zima) świeży koperek; 2 pudełka mrożony posiekany szpinak, rozmrożony; 4 goździki czosnek, posiekany, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) przyprawa do grilla (polecamy: McCormick Montreal Seasoning); 454 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) 1 funt mielonego białego mięsa kurczaka; 1 cytrynowy, soczysty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, plus trochę do liberalnej mżawki; 1 małe cebula drobno posiekana; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Jogurt naturalny po grecku; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj klopsiki z kurczaka Spanikopita z pikantnym ogórkiem i sosem jogurtowym. Ten przepis służy 6. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 256 kalorii, 22g białka, oraz 15g tłuszczu na porcję. Za $2.15 za porcję, ten przepis okładki 28% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką czosnek, ser feta, szpinak i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis z Foodnetwork ma 8 fanów. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 27 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest super. Pulpety z indyka kieszenie Pita z sosem jogurtowym z ogórka, Klopsiki z jagnięciny, buraków i krakingu pszennego z sosem jogurtowym z ogórka, oraz Grillowane Kaboby z kurczaka z sosem jogurtowym ogórkowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka świeżo Mielonego Pieprzu

W misce połącz cebulę i 3 ząbki czosnku. Wyciśnij wodę ze szpinaku, aż całkowicie wyschnie. Oddziel szpinak, dodając go do czosnku i cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Dodaj fetę, przyprawę do kurczaka i grilla do miski i liberalną mżawkę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

6 Pierników, Drobno Pokruszonych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Wymieszaj mięso z warzywami i fetą i uformuj 18 (1 1/2 cala) klopsików.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Umieść klopsiki na nieprzywierającej blasze do ciastek i piecz 10 do 12 minut, aż będą złote, a soki będą czyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

Twizzlers®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Mini Chipsów Czekoladowych

Mieszanka świeżo Mielonego Pieprzu

Umieść jogurt, czosnek, ogórek, koperek, sok z cytryny, kminek, kolendrę i trochę soli w robocie kuchennym i przetwarzaj na gładką masę. Dostosuj przyprawy i przenieś do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana