Kanapki Z Jajkiem Z Otwartą Twarzą

Kanapki Z Jajkiem Z Otwartą Twarzą
Kanapki z jajkiem z otwartą twarzą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 219 kalorii, 18g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 12% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz jajka, pieprz, białka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać pieprz można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kanapki Z Hummusem O Otwartych Twarzach, Kanapki Wegetariańskie dla dwojga, oraz Open Faced Caprese Sandwiches podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzej małą patelnię nonstick pokrytą sprayem kuchennym na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Ubić białka, jajka i ser; dodać do patelni. Gotuj i mieszaj do Ustawienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białka JajBiałka Jaj
SerSer
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
TrzepaczkaTrzepaczka
3
Masło rozprowadzić na tostach; na wierzch wymieszać z jajkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki
JajkoJajko
4
Posypać rozmarynem i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
RozmarynRozmaryn
PieprzPieprz
5
Podawać natychmiast.

Wyposażenie

TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia5
Magazyn