Hummus Ze Słodkich Ziemniaków

Hummus ze słodkich ziemniaków może być właśnie hor d ' oeuvre, którego szukasz. Ten przepis serwuje 20 i kosztuje 16 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 57 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 150 powie, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę garbanzo, mielony pieprz, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni Środkowo-Wschodniej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Z łyżką wynik 74% to danie jest solidne. Spróbuj Hummus Ze Słodkich Ziemniaków, Hummus Ze Słodkich Ziemniaków, oraz Hummus Ze Słodkich Ziemniaków podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka świeżo Mielonego Pieprzu

Dziurkuj widelcem po słodkich ziemniakach.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Piecz słodkie ziemniaki w nagrzanym piekarniku do miękkości, około 45 minut; ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka świeżo Mielonego Pieprzu

Słodkie ziemniaki pokroić na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Połącz fasolę garbanzo i oliwę z oliwek w blenderze i pulsuj kilka razy, aby zmiażdżyć. Miąższ miąższ ze skórki ze słodkich ziemniaków i dodać do blendera; pulse połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj tahini, sok z cytryny, skórkę z cytryny, kminek, kolendrę, biały pieprz i sól morską do mieszanki; zmiksuj do uzyskania gładkiej, w razie potrzeby dodając reserved garbanzo Bean liquid, aby uzyskać gładki, kremowy hummus.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's