PrzepisyMagazyn

Hiszpański Kurczak

Hiszpański Kurczak
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj hiszpańskiego kurczaka. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 843 kalorii, 105g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Za $4.99 za porcję, ten przepis okładki 40% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz pod ręką ryż, cebulę, oliwki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać pieprz, możesz podążać za tym daniem głównym z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 1 godzina i 5 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Hiszpańska Tortilla (Hiszpański Omlet Ziemniaczany), Hiszpański kurczak, oraz Hiszpańskie ciasto z kurczakiem dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Na dużej patelni brązuj kurczaka w oleju przez 2-3 minuty z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Usuń i utrzymuj ciepło. Na tej samej patelni podsmaż cebulę, zieloną paprykę i czosnek do miękkości. Dodaj pomidory, wodę, ryż, bulion i przyprawy. Doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
średnie Ciasto Dyniowe Każda)średnie Ciasto Dyniowe Każda)
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
3
Wlać do natłuszczonego 11-calowego. x 7-w. naczynie do pieczenia; top z kurczakiem. Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 35-40 minut lub do miękkości ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
4
Odkryć; łyżka sosu picante nad kurczakiem i posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Do 1 Szklanki 2% Mleka3/4 Do 1 Szklanki 2% Mleka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
5
Piec 5 minut dłużej lub do stopienia sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
6
Udekoruj oliwkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Składniki

397(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wodypuszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody2(zima)Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.granulki bulionowe z kurczakagranulki bulionowe z kurczaka11 funt cukinii,1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania1ząbek czosnku, mielonyząbek czosnku, mielony596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekany zielony pieprzposiekany zielony pieprz01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.cynamon mielonycynamon mielony01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.kminek mielonykminek mielony1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnejryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej57(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)puszka pokrojonych w plasterki dojrzałych oliwek, odsączonychpuszka pokrojonych w plasterki dojrzałych oliwek, odsączonych1( bakłażany)cebula posiekanacebula posiekana01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.8 (U-12) krewetek8 (U-12) krewetek1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki3/4 do 1 szklanki 2% mleka3/4 do 1 szklanki 2% mleka1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkirozdrobniony ser cheddarrozdrobniony ser cheddar2kgs16 uncji połówki piersi kurczaka bez kości i skóry każda)16 uncji połówki piersi kurczaka bez kości i skóry każda)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia40
Bezglutenowe
KuchnieHiszpańskieEuropejskie
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
To Chili autorstwa George'a 2 !!
Porady z polędwicy cytrynowo-czosnkowej
Kotlety Wieprzowe Parmezanem
Włoska zapiekanka ryżowa
Wrapy z sałatką jabłkową z indykiem
Lekkie kebaby z kurczaka
Lucjan czerwony z sosem pomarańczowym
Kolacja z kotletem schabowym Hoosier
Wegetariańskie Fajitas
Tostowe kanapki z wołowiną Zippy
Podobne przepisy
Smażone hiszpańskie steki
Empanadas z festiwalu piłkarskiego
Hiszpańskie spirale
Autentyczna hiszpańska tortilla ziemniaczana
Magazyn
Najlepsze ciasteczka owsiane z rodzynkami EVER
Fasola Calico wolnowarowalna
Kurczak i Ciastka
Chleb Warkocz z Serem Cytrynowym
To Chili autorstwa George'a 2 !!
Porady z polędwicy cytrynowo-czosnkowej
Whoopie Pie z Masłem Orzechowym
Pleciony Chleb
Kotlety Wieprzowe Parmezanem
Whoopie Pie z Masłem Orzechowym