Grillowany kurczak ze zwęgloną cytryną i pamiątkowymi pomidorami

Grillowany kurczak ze zwęgloną cytryną i pamiątkowymi pomidorami
Grillowany kurczak ze zwęgloną cytryną i pamiątkowymi pomidorami to danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja tego dania zawiera około 49g białka, 49g tłuszczu i w sumie 755 kalorii. Za $4.8 za porcję, ten przepis okładki 41% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką sól i pieprz, cytrynę, płatki pieprzu i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Czwartego Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 4 godziny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia dobry wynik spoonacular 80%. Zwęglone Pomidory Pamiątkowe Ze Świeżymi Ziołami, Grillowane Przegrzebki Ze Zwęglonymi Pomidorami I Salsą Verde, oraz Burgery fasolowe z grillowaną kukurydzą, Pesto + pomidory pamiątkowe są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Połącz 1 szklankę oliwy z oliwek, Worcestershire, płatki czerwonej papryki, cebulę, szalotki i cytryny w dużej misce lub dużej torbie z zamkiem błyskawicznym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
12 Do 16 Bułek Kanapkowych12 Do 16 Bułek Kanapkowych
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Malin, świeżych Lub Rozmrożonych1 Szklanka Malin, świeżych Lub Rozmrożonych
2
Dodaj kawałki kurczaka i wrzuć do płaszcza. Marynować w lodówce przez co najmniej kilka godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
3
Przygotuj węgle na grillu zewnętrznym na średnio gorące lub podgrzej grill gazowy. Jeśli używasz węgli, przechyl je na jedną stronę grilla, aby jedna strona była gorąca, a druga mniej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi
4
Wyjmij kurczaka i warzywa z marynaty i przełóż na 2 blachy do pieczenia. Wyrzuć marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Mini Chipsów Czekoladowych1 Szklanka Mini Chipsów Czekoladowych
5
Kawałki kurczaka dobrze posyp solą i pieprzem, a następnie ułóż kurczaka, cebulę, szalotki i cytryny na grillu. Możesz stracić trochę szalotki lub cytryn, ale miejmy nadzieję, że większość nie spadnie przez ruszty!
Składniki, których będziesz potrzebować
Bulion Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić SosBulion Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi
6
Połóż pokrywę na grillu, aby zwiększyć ogień i ugotuj piekło z kurczaka. Grill będzie palił jak szalony, ale staraj się nie otwierać pokrywy przez około 7 minut. Otwórz pokrywkę, Odwróć kurczaka i kontynuuj gotowanie, głównie pod przykryciem, aż kurczak się ugotuje, łącznie około 35 minut. Jeśli kurczak, cytryna i cebula są zbyt zwęglone, zmniejsz ogień lub przenieś je do chłodniejszej części grilla, odwracając w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi
7
Wyjmij z grilla i odstaw na 5 do 10 minut przed podaniem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi
8
W międzyczasie wymieszaj pozostałe 1/4 szklanki oliwy z oliwek, pietruszkę, ocet i anchois, jeśli używasz.
Składniki, których będziesz potrzebować
SardeleSardele
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Sałatka Goya I Przyprawa WarzywnaSałatka Goya I Przyprawa Warzywna
9
Do podania posmaruj chleb oliwą z oliwek i grilluj z obu stron. Podziel kurczaka, cytrynę, szalotki i cebulę na talerze.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Procent TłuszczuProcent Tłuszczu
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi
10
Połóż ćwiartki pomidorów obok i skrop winegretem.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
11
Podawać z grillowanym chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Procent TłuszczuProcent Tłuszczu
TrudnośćEkspert
Gotowe W4 hrs
Porcje6
Ocena Zdrowia70
Magazyn