Grillowany koktajl z homara i awokado

Grillowany koktajl z homara i awokado
Przepis Grillowany Homar i koktajl z awokado można zrobić w około 45 minut. Za 2,49 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 18g białka, 12g tłuszczu i w sumie 221 kalorii. Ten przepis służy 4. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Czwartego Lipca. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką homary, liście estragonu, sok z limonki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne i pescatarian dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżką wynik 54%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Grillowane ogony homara z sałatką Nektarynkowo-awokado, Homar w koszulce z masłem i grillowane kubki z awokado, oraz Grillowana kanapka z homarem ze zwęgloną kukurydzą i salsą z awokado dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Podgrzej grill do średniego.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Duże, Dojrzałe I Jędrne Mango, Obrane, Pokrojone W Plastry I Długie Kliny2 Duże, Dojrzałe I Jędrne Mango, Obrane, Pokrojone W Plastry I Długie Kliny
3
Połóż homary na grillu, pokrój stroną do dołu i gotuj, aż lekko się zwęglą i po prostu ugotują.
Składniki, których będziesz potrzebować
HomarHomar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Duże, Dojrzałe I Jędrne Mango, Obrane, Pokrojone W Plastry I Długie Kliny2 Duże, Dojrzałe I Jędrne Mango, Obrane, Pokrojone W Plastry I Długie Kliny
4
Usuń mięso i grubo posiekaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
5
W średniej misce wymieszaj sok z limonki, miód, chrzan, Worcestershire, ostry sos, estragon i oliwę z oliwek. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sos WorcestershireSos Worcestershire
Chrzan PospolityChrzan Pospolity
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
Ostry SosOstry Sos
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
EstragonEstragon
MiódMiód
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1/2 Szklanki Cukru (3 1/2 Uncji)1/2 Szklanki Cukru (3 1/2 Uncji)
6
Dodaj grillowane mięso homara, awokado i rukiew wodną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mięso HomaraMięso Homara
Rukiew WodnaRukiew Wodna
AwokadoAwokado
7
Podawać w kieliszkach do martini i udekorować kawałkiem limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin WapiennyKlin Wapienny
4 świeże Boccacini Mozzarelli, Każda O średnicy 1 Cala4 świeże Boccacini Mozzarelli, Każda O średnicy 1 Cala

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Chablis i Chardonnay to świetny wybór na homara. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów z pewnością również trafi w sedno. Możesz spróbować Domaine Louis Moreau Chablis. Recenzentom podoba się to z oceną 4,6 na 5 gwiazdek i ceną około 29 dolarów za butelkę.
Domaine Louis Moreau Chablis
Domaine Louis Moreau Chablis
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn