Grill Wieprzowy W Stylu Karoliny

Grill wieprzowy w stylu Carolina może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 338 kalorii, 27g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 19% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 14. Udaj się do sklepu i odbierz sól, bułki hamburgerowe, ocet jabłkowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłka jako deser. Będzie hitem w Twoim Dzień Ojca wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Carolina Style Barbecue Chicken, Carolina Style Barbecue Chicken, oraz Kurczak Z Grilla W Stylu Karoliny podobnych receptur.

Instrukcje

Pieczeń pokroić na ćwiartki.

Wymieszaj brązowy cukier, sól, paprykę i pieprz; przetrzyj mięso.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

8 (U-12) Krewetek

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Umieść mięso i cebulę w 5-qt. Wolnowar.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

W małej misce ubić ocet, sos Worcestershire, cukier i przyprawy; zalać pieczeń. Gotować, przykryte, na niskich 6-8 godzin lub aż mięso jest miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Usunąć pieczeń; lekko ostudzić. Rezerwy 1-1 / 2 szklanki soki gotowania; wyrzucić Pozostałe soki. Odtłuszczony tłuszcz z soków reserved. Pokrój wieprzowinę dwoma widelcami. Zwróć wieprzowinę i zarezerwowane soki do wolnowaru; podgrzej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków