Dynia Paleo Spaghetti ze szpinakiem i kremem bekonowym

Name: Dynia Paleo Spaghetti ze szpinakiem i kremem bekonowym
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) na 8 gorących ciasteczek, podzielonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1/2 łyżeczki posiekanego świeżego tymianku lub suszonego; 397 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 bakłażan, posiekany; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek, mielony lub do smaku; 1 1 funt cukinii, Mieszanka ziół włoskich; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 2 (zima) drożdże odżywcze lub do smaku; 1 Duże cebula grubo posiekana; 1 Duże spaghetti squash, połówki i sadzone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście szpinaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Dynia Paleo Spaghetti ze szpinakiem i kremem bekonowym to bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i całe 30 danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 15g białka, 51g tłuszczu i w sumie 637 kalorii. Ten przepis służy 4. Za $2.9 za porcję, ten przepis okładki 26% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, i 37 powiedziałby, że trafił w sedno. Mieszanka bakłażana, ociekaczy bekonu, liści szpinaku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%, co jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Spaghetti Squash z wegańskim sosem śmietanowym z karczochów Szpinakowych, Dynia Paleo Spaghetti, oraz Paleo Spaghetti Squash i Amped up klopsiki.

Instrukcje

Umieść boczek na dużej patelni i gotuj na średnim ogniu, od czasu do czasu obracając, aż równomiernie się zrumieni, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 8 Gorących Ciasteczek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Plastry boczku odsączyć na ręcznikach papierowych; pokruszyć i odstawić. Na patelni pozostaw 1 łyżkę bekonu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 8 Gorących Ciasteczek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Umieść przekrojone na pół i wysiane spaghetti squash ścięte boki w dużym szklanym naczyniu do pieczenia z 1/4 szklanki wody. Kuchenka mikrofalowa na wysokim poziomie, aż dynia będzie gotowana na parze i miękka, 10 do 12 minut. Za pomocą widelca zeskrob pasma spaghetti ze skóry. Odłóż na bok w dużym naczyniu do serwowania i trzymaj w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spaghetti Squash

Nóż Do Obierania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Gotuj i mieszaj cebulę i bakłażana w pozostałych kapiących bekonach na dużej patelni na średnim ogniu, aż cebula stanie się przezroczysta, a bakłażan będzie miękki, 8 do 10 minut. Dodaj czosnek i włoską mieszankę ziół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Posiekanego świeżego Tymianku Lub Suszonego

1 Torebka świeżego Szpinaku

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj mleko kokosowe, gotuj na wolnym ogniu i gotuj, aż się rozgrzeje, 2 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Zdejmij z ognia i użyj blendera zanurzeniowego, aby zmiksować mieszankę bakłażana i kokosa na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Posypka W Kształcie Serca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blender Zanurzeniowy

Włóż zmieszany sos z mleka kokosowego na patelnię na średnim ogniu i dodaj pokruszony boczek i szpinak. Dusić, często mieszając, aż szpinak zwiędnie i sos się podgrzeje, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Prawdziwego Boczku