PrzepisyMagazyn

Dip Ze Szpinakiem Po Grecku

Dip Ze Szpinakiem Po Grecku
Grecki Dip szpinakowy to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie hor d ' oeuvre. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 84 kalorie. Ten przepis służy 8. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz grecki jogurt, ser feta, koperek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest idealny do Super Bowl. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Dip awokado ze szpinakiem i karczochem, Pieczony Szpinak Dip Bochenek, oraz Pieczony Dip Ze Szpinakiem I Karczochem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodać szalotki, cebulę i czosnek i gotować, mieszając często, aż pachnące, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Dodać szpinak i gotować, często mieszając, aż zwiędnie, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
4
Używając łyżki szczelinowej, szpinak miarka do robota kuchennego; impuls do mniej więcej pured, o 5 impulsów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
5
Dodaj pozostałe składniki oprócz pieprzu, pulsuj raz tylko do połączenia, a następnie doprawiaj do smaku pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Z Polędwicy Wieprzowej Bez Kości, Pokrojone Na Kawałki O Wielkości 2 CaliKotlety Z Polędwicy Wieprzowej Bez Kości, Pokrojone Na Kawałki O Wielkości 2 Cali
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia70
Bardzo zdroweBezglutenoweWegetariańskie
KuchnieŚródziemnomorskieEuropejskieGreckie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDipyPasty kanapkowe
OkazjeSuper Bowl
Chili z białą fasolą i kurczakiem
Rubinowo-czerwony dip precelkowy
Chili z białą fasolą i kurczakiem Sharsh's
Chili z Cincinnati
Chili dyniowe
Oburzający ciepły dip nacho z kurczakiem
Znikający dip owocowy
Pikantne, wolno gotowane chili
Kremowy grecki dip z serem feta (warzywa)
Chili Kelly'ego
Podobne przepisy
Fasola pieczona I
Grillowane szaszłyki wołowe z pikantnym sosem pomidorowym
Lepsze fasolki pieczone
Polewa waniliowa
Magazyn
Mini roladki z kurczaka
Ciasta pomidorowe
Pieczarki faszerowane małżami
Zapiekanka z kiełbasą i jajkiem
Grillowane szaszłyki wołowe z pikantnym sosem pomidorowym
Lepsze fasolki pieczone
Sałatka z czterema fasolami i musztardą Dijon
Precle południowo-zachodnie
Ryżowy pilaf z fetą Sarah
Ciasto ziemniaczane