Curry Warzywne (Mikrofalówka)

Name: Curry Warzywne (Mikrofalówka)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 400 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) ciecierzyca, osuszona; 2 (zima) Zielona pasta curry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekkie mleko kokosowe; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy, posiekane; 1 cebula w plasterkach; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki warzywa w plasterkach; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj warzywnego Curry (kuchenka mikrofalowa). Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 353 kalorie, 13g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Mieszanka ciecierzycy, orzechy, mleko kokosowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Curry z kurczakiem i makaronem (Mikrofalówka), Kanapka śniadaniowa z jajkiem i warzywami w mikrofalówce, oraz Południowoindyjskie curry warzywne z liśćmi Curry dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

400(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

ciecierzyca, osuszona 2(zima)

Zielona pasta curry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lekkie mleko kokosowe 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

orzechy, posiekane 1

cebula w plasterkach 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

warzywa w plasterkach 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian można łączyć z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Możesz spróbować Getrank Gruner Veltliner (1 litr). Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.