Cukinia na patelni

Cukinia na patelni
Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj Skillet Zucchini. Ten przepis jest dla 26 osób. Jedna porcja zawiera 103 kalorie , 4 g białka i 7 g tłuszczu . Za 50 centów za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Taste of Home. Mieszanka polskiej kiełbasy, papryki, selera i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 25 minut . To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną i Whole 30. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 32% , to danie jest raczej kiepskie. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak: Orzo z patelni z cukinią, kukurydzą, fetą i miętą , Kurczak smażony na patelni w maślance i Ciasteczka z patelni z kawałkami czekolady .

Instrukcje

1
W garnku typu Dutch oven smaż kiełbaskę na oleju, na średnim ogniu, aż się zrumieni.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania
2
Dodaj paprykę, seler, cebulę i czosnek; smaż przez 5 minut lub do momentu, aż warzywa będą chrupiąco-miękkie. Wymieszaj cukinię, pomidory, oregano, sól i pieprz. Doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 6-8 minut, aż cukinia będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona
Smażona Cebula Z Serem CheddarSmażona Cebula Z Serem Cheddar
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje26
Ocena Zdrowia2
Magazyn