Butterflied Jerk Chicken

Butterflied Jerk Chicken może być tylko bezglutenowe i bezmleczne przepis, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 620 kalorii, 35g białka, oraz 32G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Za $3.13 za porcję, ten przepis okładki 27% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina i 30 minut. Dobrze sprawdza się jako danie główne. 2 osoby cieszyły się, że wypróbowały ten przepis. Jest to dość drogie przepis dla fanów środkowoamerykańskiego jedzenia. Ten przepis z Foodnetwork wymaga przyprawy jamaican jerk, pieczenia kurczaka, mielonych goździków i mielonego cynamonu. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 49%. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Kurczak Maślany, Kurczak Pieczony, Maślany, oraz Butterflied Asian Chicken.

Instrukcje

Aby motylkowy kurczak, zacznij od usunięcia szyi, podrobów i odetnij nadmiar tłuszczu. Następnie weź parę nożyc kuchennych i przetnij wzdłuż obu stron kręgosłupa, aby usunąć. Odwróć kurczaka skórą do góry i dociśnij między piersiami, aby złamać kość kilową (pozwoli to kurczakowi położyć się bardzo płasko na grillu).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Posiekane Szalotki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

W małej misce połącz przyprawy jerk, goździki i cynamon.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Jerk

Jak Pistacje Lub Orzechy Włoskie

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Posyp obficie ze wszystkich stron kurczaka; odstawić. Kurczak można przygotować do tego momentu dzień wcześniej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do glazury: w małym garnku na średnim ogniu połącz wszystkie składniki glazury. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż glazura zgęstnieje, około 15 do 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Zdjąć z ognia; odstawić.

Ustaw grill do pośredniego grillowania na średnim ogniu lub podgrzej 10-calową żeliwną patelnię grillową na średnim ogniu. Ruszt olejowy, gdy jest gotowy do rozpoczęcia gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Obranej Czarnej Soczewicy (urad Dal)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Umieść kurczaka na patelni skórą do dołu i gotuj, aż skórka będzie chrupiąca i będzie miała ładne ślady grilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Kasztany Wodne, Julienne

Posmaruj stronę miąższu glazurą, a następnie odwróć kurczaka i posmaruj stronę skóry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Przenieś patelnię grillową do piekarnika i piecz, aż kurczak będzie ugotowany na złoty kolor, a wewnętrzna temperatura uda zarejestruje 180 stopni F na termometrze z natychmiastowym odczytem, około 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Przełóż na deskę do krojenia; odstaw na 5 minut przed cięciem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Podawać na gorąco.

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

Do wyboru lody lub bita śmietana 2(zima)

Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ciemny rum 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

cynamon mielony 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

goździki mielone 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Jamajska przyprawa jerk 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

koncentrat soku ananasowego mrożonego 1

cały pieczony kurczak

Polecane wino: Riesling, Gewurztraminer, Pinot Gris

Riesling, Gewurztraminer i Pinot Gris to świetny wybór dla Jerk Chicken. Będziesz chciał wybrać wina z odrobiną słodyczy, gdy masz do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Podawaj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Schloss Johannisberg Gelblack Riesling z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.

Schloss Johannisberg Gelblack Riesling

Genialny cytrynowy żółty. Nos jest młody z białymi kwiatami, zmieloną skórką cytryny i gruszkami. Podniebienie jest jędrne i świeże, dobrze zbalansowane z chrupiącą kwasowością. Złożony, wyjątkowo zrównoważony i wyrafinowany.Dobrze komponuje się z sałatkami i pieczonym kurczakiem.