Brokuły Z Kurczaka Alfredo

Name: Brokuły Z Kurczaka Alfredo
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 283 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) pkg. SOS di GIORNO Alfredo; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże brokuły florets; 255 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) pkg. chłodnia fettuccine; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej; 2 połówki piersi kurczaka bez kości, pokrojone w paski

Brokuły z kurczaka Alfredo to bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 484 kalorie. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Mieszanka połówek piersi kurczaka, czosnek w proszku, olej, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kurczak Z Brokułami Alfredo, Brokuły Z Kurczaka Alfredo, oraz One Pan Chicken Broccoli Alfredo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodkie Ziemniaki Lub Bataty Granatowe (około 3 średnie), Wyszorowane, Nieobrane I Pokrojone Na Frytki O Wymiarach 1/4 Na 4 Cale, Namoczone W Lodowatej Wodzie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Puree Z Mango

Dodać kurczaka; gotować i mieszać na średnim ogniu 5 minut lub aż nie będzie różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wymieszać z sosem i czosnkiem w proszku; gotować 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

W międzyczasie dodaj fettuccine i brokuły do dużego garnka z wrzącą wodą. Gotować 3 minuty; odcedzić. Wymieszać z sosem tuż przed podaniem. W razie potrzeby doprawić mielonym czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Fettuccine

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wyposażenie

1/4 Szklanki Puree Z Mango

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

283(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

pkg. SOS di GIORNO Alfredo 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże brokuły florets 255(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

pkg. chłodnia fettuccine 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej 2

połówki piersi kurczaka bez kości, pokrojone w paski

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Antinori Badian a Passignano Chianti Classico Gran Selezione z 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 60 dolarów za butelkę.