Beef-free Bean Burger

Name: Beef-free Bean Burger
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 2
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 425 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) fasola, osuszona i lekko opłukana (jeśli w ogóle); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej? Naprawdę? Domyśliłem się, że to był błąd! Lepiej zjedz zwykłego burgera z grilla; 1 bunch kolendra, drobno posiekana; 1 1 funt cukinii, ¼ łyżeczki oregano; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 łyżki zielonej pasty curry; 1 Duże białko jaja; 4 goździki czosnek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka ketchupu (opcjonalnie); 1 1 funt cukinii, Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula pokrojona w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzeszki pekan pokrojone w kostkę (i sprawdzone pod kątem muszli); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka (pełnoziarnista, Biała, ciecierzyca , owies-wszystko oprócz ciasta lub kaszy mannej)

Przepis Beef-free Bean Burger może zaspokoić swoje Amerykańskie pragnienie w około 2 minuty. To danie główne ma 461 kalorii, 19g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.82 za porcję. Jeśli masz cebulę, fasolę, kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć białko jaj można śledzić to danie główne z Tort czarno-biały jako deser. 16 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Southwestern Beef & Bean Burger Wraps, Przepis na hamburgera wołowego (Elvis Burger z sałatką i korniszonami), oraz Słodka soczewica Brussel Burger (bezglutenowe, wegańskie, bez soi).