Barbecue Shepherd ' s Pie

Barbecue Shepherd ' s Pie
Przepis Barbecue Shepherd ' s Pie może zaspokoić Twoje szkockie pragnienie w okolicy 45 minut. Ten przepis służy 6. Za $1.7 za porcję, ten przepis okładki 21% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. To danie główne ma 253 kalorii, 22g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 33 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś groszek, paprykę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. To będzie hit w Twoim Dzień Ojca wydarzenie. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 83%. Ten wynik jest ogromny. Spróbuj Ciasto pasterskie Paleo, Barbecue Beef And Corn Shepherd ' s Pie, oraz Creamy Turkey Shepherd 's Pie (aka Święto Dziękczynienia resztki Shepherd' s Pie!) dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350°. Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
PiekarnikPiekarnik
2
Dodaj indyka i cebulę; gotuj 6-8 minut lub do momentu, gdy Indyk przestanie być różowy, rozbijając indyka na kruszonki; odcedzić. Dodaj marchewkę, groszek, sos barbecue i keczup.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos BarbecueSos Barbecue
MarchewMarchew
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
Cała TurcjaCała Turcja
CebulaCebula
GrochGroch
3
Przenieś do natłuszczonego 1-1 / 2-qt. naczynie do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
4
Rozłóż tłuczone ziemniaki na wierzchu; posyp papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
PaprykaPapryka
2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki
5
Piec bez przykrycia 30-35 minut lub do momentu, gdy nadzienie będzie musujące.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia22
Magazyn