Banh-mi Wrap: Wietnamski Grillowany zawijas wieprzowy z marynowaną marchewką i miętą

Banh-mi Wrap: Wietnamski Grillowany zawijas wieprzowy z marynowaną marchewką i miętą
Banh-mi Wrap: Wietnamski Grillowany zawijas wieprzowy z marynowaną marchewką i miętą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 538 kalorii, 33g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 4,22 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz 5 przypraw w proszku, limonki, strąki kardamonu i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni wietnamskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wietnamski marynowany Daikon i marchew do Banh Mì (do Chua), Czyste Jedzenie Wieprzowiny Banh-Mi Wrap, oraz Miętowe grillowane słodkie ziemniaki z tahini kalafior Rice Wrap dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Marynowane marchewki: w dużej misce ubij cukier, ocet i sól, aż się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona PaprykaDrobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka
1
Połącz sos sojowy, sos rybny, cukier, pięć przypraw w proszku, garam masala, czarny pieprz, czosnek i szalotki w ponownie zamykanej plastikowej torbie. Uszczelnić i wstrząsnąć, aż dobrze się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
Garam MasalaGaram Masala
Sos RybnySos Rybny
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
2
Dodaj wieprzowinę do worka, wmasuj marynatę w wieprzowinę i marynuj przez 1 godzinę. Kiedy jesteś gotowy do gotowania wieprzowiny, chwycić dużą patelnię żeliwną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
3
Umieść patelnię na dużym ogniu, aż do momentu palenia. Za pomocą szczypiec wyciągnij każdy kotlet schabowy z marynaty, otrząśnij nadmiar i umieść na patelni. Nie tłocz patelni-żadne mięso nie powinno dotykać! Chcesz, żeby mięso się smażyło, a nie parowało. Po około 2 minutach Odwróć każdy kotlet; powinien mieć karmelowy brązowy kolor. Gotować jeszcze minutę z drugiej strony i wyjąć z patelni. Jeśli gotujesz partiami, gotuj Pozostałe kotlety. Kotlety pokroić w cienkie paski. Do kanapek: ogrzać tortille na otwartym ogniu, aby stały się miękkie i giętkie. Lubię też je trochę char! Jeśli nie masz kuchenki gazowej, ogrzej je na patelni na średnim ogniu lub włóż do kuchenki mikrofalowej na 10 do 15 sekund. Posmaruj trochę majonezu na środku tortilli. Następnie ułóż niewielką warstwę marynowanej marchwi, kilka plastrów ogórka, kilka gałązek kolendry, kilka liści mięty, paski kotleta wieprzowego, kilka plastrów chiles a i wyciśnij na wierzch świeży sok z limonki. Owiń i zabezpiecz wykałaczką. Owiń w pergamin, jeśli zabierasz je na plażę, lub po prostu zjedz od razu, jeśli nie jesteś!;
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
Cukierki PowietrzneCukierki Powietrzne
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1/3 Szklanki świeżego Soku Z Limonki1/3 Szklanki świeżego Soku Z Limonki
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting
Mieszanka Warzyw KalifornijskichMieszanka Warzyw Kalifornijskich
Wyraźny Aromat MasłaWyraźny Aromat Masła
Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
4
Dodaj zielone nasiona kardamonu, goździki, czarne nasiona kardamonu i laski cynamonu do młynka do przypraw/kawy i zmiel na drobno. Przechowywać w szczelnym pojemniku z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
Nasiona KardamonuNasiona Kardamonu
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia
Dodatkowa Bita Polewa I Wiórki Czekoladowe Waflowe OpcjonalnieDodatkowa Bita Polewa I Wiórki Czekoladowe Waflowe Opcjonalnie

Składniki

11 funt cukinii,five-spice powderfive-spice powder4largesstrąki czarnego kardamonu, łuskane, łuski wyrzucane (ok. 1 łyżka nasion), opcjonalniestrąki czarnego kardamonu, łuskane, łuski wyrzucane (ok. 1 łyżka nasion), opcjonalnie11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.kiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki283(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)kubki rozdrobnione marchewkikubki rozdrobnione marchewki3largespaluszki cynamonu (jeśli masz takie, które dostajesz w indyjskich sklepach, to około 3 łyżek kawałków kory cynamonu)paluszki cynamonu (jeśli masz takie, które dostajesz w indyjskich sklepach, to około 3 łyżek kawałków kory cynamonu)1Ogórek angielski, pokrojony cienko na stronieOgórek angielski, pokrojony cienko na stronie2(zima)sos rybnysos rybny4smallstortille z mąki (bezglutenowa alternatywa: tortille z brązowym ryżem lub użyj małych kukurydzianych i zrób je jako tacos!)tortille z mąki (bezglutenowa alternatywa: tortille z brązowym ryżem lub użyj małych kukurydzianych i zrób je jako tacos!)1bunchświeża kolendraświeża kolendra1bunchświeża miętaświeża mięta2goździkiczosnek rozgniecionyczosnek rozgnieciony596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkizielone strąki kardamonu, łuskane, łuski wyrzucane (ok. 2 łyżki nasion)zielone strąki kardamonu, łuskane, łuski wyrzucane (ok. 2 łyżki nasion)4Fresno chiles, lub papryki jalapeno, pokrojone cienkoFresno chiles, lub papryki jalapeno, pokrojone cienko11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.Rude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy2limonki, każda pokrojona w 4 klinylimonki, każda pokrojona w 4 kliny4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyMajonez, w razie potrzebyMajonez, w razie potrzeby454(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)(1/2 cala grubości) bez kości center-cut schab kotlety(1/2 cala grubości) bez kości center-cut schab kotlety3(zima)mała szalotka, mielona (omała szalotka, mielona (o596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkisos sojowy (używam bezglutenowego tamari o niskiej zawartości sodu)sos sojowy (używam bezglutenowego tamari o niskiej zawartości sodu)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiŻółto-zielona lukrecja sznurkowataŻółto-zielona lukrecja sznurkowata21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.Żółto-zielona lukrecja sznurkowataŻółto-zielona lukrecja sznurkowata1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiocet biały destylowanyocet biały destylowany

Polecane wino: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Gewurztraminer, Chenin Blanc i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować, jest boczny Ogród winnic Gewurztraminer. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 8 dolarów.
Boczny Ogród Winnic Gewurztraminer
Boczny Ogród Winnic Gewurztraminer
Boczny Ogródek Gewurztraminer jest produkowany z wyselekcjonowanych winogron produkowanych w winnicach regionu Pfalz. Wykonane w 100% z Gewurztraminera i fermentowane w małych zbiornikach ze stali nierdzewnej, jest to cudownie aromatyczne białe wino, które jest idealne do codziennej przyjemności z posiłkami, szczególnie pikantnymi potrawami, lub samodzielnie.
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn